What do You Expect from a Cup of 'Women Coffee'? Stress Healing and Weight Loss!

Dulu, kopi selalu diidentikkan untuk pria, sedangkan teh identik untuk wanita. Istilah "kopi dan teh" seakan punya gender masing-masing. Mungkin saja karena warna kopi yang hitam dan rasa pahit yang pekat membuatnya terlihat 'macho' dan lebih cocok dijadikan image pria. Sedangkan teh yang kadar kafeinnya lebih ringan dan lebih menenangkan terlihat tepat menjadi gambaran wanita.

Dalam sebuah riset yang dilakukan Food and Nutrition Sciences kepada 1200 peminum kopi, 50% pria meminum kopi sedangkan wanita hanya 32% saja. Wanita lebih menyukai kopi yang manis atau dicampurkan dengan bahan lain seperti latte.


Semakin ke sini, perhatian terhadap "kopi untuk wanita" semakin tinggi. Salah satunya karena wanita masa kini banyak yang memiliki aktivitas padat layaknya pria. Kerja kantoran, mengurus keluarga, dan tetap harus merawat kecantikan tubuhnya. Wajar jika standar kebutuhan kafeinnya makin tinggi. Wajar jika wanita peminum kopi kini makin banyak ditemukan.

Tapi selama ini, saya pribadi tak banyak menemukan kopi yang "cewek banget". Yang memenuhi ke-BM-an (Banyak Mau) para wanita masa kini. Yang tak hanya rasanya yang 'manis gurih' tapi juga 'nggak bikin gemuk'. Iya kan? BM?

Nah, seminggu yang lalu saya hadir di acara Nescafe Green Blend Blogger Gathering. Awalnya saya blunder, ini maksudnya green blend apa ya? Apa ada green tea campur kopi apa gimana?




Salah saudara-saudara. Green blend yang dimaksud adalah campuran biji kopi roasting dan non-roasting alias biji kopi masih berwarna hijau. Biji kopi hijau tidak melalui proses roasting. Sumber lain mengatakan bahwa biji kopi hijau tetap melalui proses pemanggangan dengan porsi yang sedikit sehingga masih berwarna hijau.

Satu bungkus Nescafe Green Coffee ini menyajikan cita rasa biji kopi hijau yang sudah terkenal khasiatnya itu dicampur dengan biji kopi hasil roasting. Bagaimana rasanya? Gurih dan manis, sesuai ekspektasi wanita terhadap secangkir kopi.

Well, ada yang belum tahu apa saja khasiat biji kopi hijau?

> Menurut penelitian Suprayitno (2015) tentang biji buah kopi, ekstrak biji kopi hijau mengandung asam klorogenat yang dapat menurunkan berat badan. (1)
> Asam Klorogenat pada biji hijau juga dipercaya bisa menurunkan tekanan darah, menurut penelitian yang diterbitkan tahun 2006 di Clinical and Experimental Hypertension.
> Menurut penelitian dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, biji kopi hijau juga mengandung antioksidan. Antioksidan ini dapat mencegah beberapa jenis kanker, dan tentu saja membuat kulit menjadi lebih sehat.

Melihat khasiat ini, tentu saja saya otomatis berpikir, "Ini kopi cewek banget ya." Menurutkan berat badan dan mengandung antioksidan, couldn't expect more!

Oke balik lagi ke acara Blogger Gathering yang diadakan oleh Clozettes, hari itu kami dipertemukan dengan salah satu perempuan cantik yang tak asing lagi, yaitu Tynakana Mirdad. Mahmud, alias Mamah muda yang satu ini juga bercerita tentang kesehariannya. Bukan, bukan cuma bercerita tentang bagaimana kopi Nescafe membuat hidupnya lebih baik, but more than it, ia menceritakan sebuah penyakit wanita bernama insecurity.



Tyna bercerita bahwa di balik feed Instagramnya yang tampak ceria sempurna, ia sebagai wanita kerap merasa gelisah, galau, dan banyak perasaan negatif lainnya. Ia pun menceritakan how to heal the stresses. Here i share some:

1. Melakukan aktivitas positif yang disukai. Menulis mungkin? Olahraga mungkin?
Saya termasuk yang percaya bahwa wanita dianugerahi energi lebih. That's why wanita diamanatkan untuk mengurus keluarga. Jika energi itu tidak disalurkan dengan baik, tak heran kalau pikiran wanita akan 'ke mana-mana'. So, stay productive!

2. Let it be, let it go. Do not over thinking. Balik lagi ke pikiran.
Ada banyak hal di dunia ini, yang tak terhitung jumlahnya yang tidak bisa kita kendalikan, so let it go. Jangan terlalu banyak dipikirkan.



Simple ya pesannya? Ya begitulah, selain meminum kopi biar lebih santai, yang paling utama buat wanita adalah mengatur pola pikirnya sendiri.

Di akhir acara, kami semua yang hadir pun bersama-sama membuat pop up card dengan motivation quote ala kami sendiri. Ini buatan saya. Seneng deh bisa ikut kelas kreatif inspiratif begini.



In the end, yang pengen aku garis bawahi di sini adalah gender wanita itu memang spesial. Ia punya emosi yang naik turun, tapi kekuatan yang tak ada habisnya. Menemukan kopi yang "cewek banget" itu juga menurutku adalah bentuk apresiasi untuk wanita. So thank you for Nescafe, yang menyajikan sesuatu yang spesial untuk ke-BM-an kami.


Warm Hug,
Silmia

Source:
(1) Suprayitno, Edi (2015) PENGARUH EKSTRAK BIJI BUAH KOPI HIJAU TERHADAP BERAT BADAN - (Studi Eksperimental pada Mencit Jantan Balb/C yang Diberi Diet Tinggi Lemak). Undergraduate thesis, Fakultas Kedokteran UNISSULA.